自分を丁寧に扱う

ついつい自分を酷使して無理をしたり

ないがしろにしたり

反対に

甘くなりすぎたり

自分を扱うのは案外と難しい。



書き出しが重いな(笑)



いや、体調も含めて自分のことって

ほんとに適当に扱いがちだなぁって思う。


しっかり自分の状態をみる。

心も身体も。

事業のことでモヤモヤとすることも

自分のコンディションが影響していることも多い。



感情が決断を邪魔したりするしね。



自分が今どんな気持ちなのか。

どんな体調なのか。

自分をとりまく環境の中で

何を感じ、何を思っているのか。

スルーせずにしっかりとみる。



で、どうする。

自分は何を望んでいるのか。



丁寧に自分を拾っていくことで

気づくことがたくさんある。

気づくことで、何をすればいいのか

どうしていくことがいいのか

いろんなことが決めやすくなる。


自分をわかって決断していくことで

生まれてくる結果をじっとみてみる。



自分へ問いかけをしながら

丁寧に扱えるようにしたいものです。